26 de juny de 2014

Polos de síndria i kiwi

Estreno la temporada d'estiu amb aquests polos refrescants i sans, ja que només porten fruita i una mica d'estevia. L'estiu passat els vaig veure al blog Cuchillito y tenedor i els vaig fer, i aquest juny quan vaig veure que la proposta de Memòries d'una cuinera eren els polos vaig decidir que els repetiria.




Així que aquí va la meva proposta, són tan fàcils de fer que aquest cop si que no teniu excusa!

Ingredients (6 polos):
300 gr de síndria
1 kiwi
el suc de mitja llimona
4'5 gr d'estevia en pols (o 75 gr de sucre)

Passos a seguir:
Tallem la síndria a trossets, treiem les llavors si en té i la fiquem al vas de la batedora. Hi afegim el suc de llimona i l'estevia i ho triturem fins a deixar-ho ben fi.

Pelem el kiwi i el tallem a rodanxes. En fiquem una al fons de cada recipient i l'acabem d'omplir amb la síndria. Tapem els motlles i els deixem al congelador durant almenys unes 4 o 5 hores.




Per desemmotllar-los fàcilment només cal que els fiqueu sota el raig d'aigua tèbia uns segons.




Fàcil, oi? I una molt bona manera perquè els nens mengin fruita!

21 comentaris:

  1. Uns polos molt bons i molt refrescants! I molt vitaminats a més, així si que no sap gre donar massa polos als nens! Un petó maca!

    "Les receptes que m'agraden"

    ResponElimina
  2. M'encanta la rodanxa de kiwi, queda super vistós!
    Com poses l'estèvia? Liquida o en pols?

    ResponElimina
    Respostes
    1. Gemma, l'estèvia en pols, ja ho he modificat a la recepta ;). Un petó!

      Elimina
  3. Semblen molt bons, Eva! I molt sans!

    ResponElimina
  4. Quin gustet tan rebó i refrescant deuen tenir els teus polos!!!
    Prometo ferlos per donarme un gustet.
    UN BON CAP DE SETMANA MACA...PETONETS :)))

    ResponElimina
  5. M'encanta lo fàcils que són i sans!!! petons

    ResponElimina
  6. Ays! Quina cosa mes refrescante i bona. Ideal per es nins perque es molt sa. Una idea fantàstica. Bon cap de setmana guapa

    ResponElimina
  7. Me gustan tus polos, además de lo más sanos! Y lo que me ha encantado es como te las has arreglado para sacar la foto y que no se te derritan, jajaja. Yo tengo un serio problema con las fotos de los helados, cuando termino ya es un batido!
    Un besazo guapetona, feliz finde!!

    ResponElimina
  8. M'agraden, aquests polos, i amb stevia encara són més sans. Una manera ben refrescant de menjar fruita i gelat sense remordiments. Bon cap de setmana.

    ResponElimina
  9. M'encanten els polos. Una bona idea que agafo per canviar de gust els polos per la nena.
    petons

    ResponElimina
  10. Una bona manera de menjar fruita. Amb les rodanxes de kiwi entreveientse al interior queden molt macos.
    Petons.

    ResponElimina
  11. Uns polos molt sans i refrescants!! Petonets!

    ResponElimina
  12. Carai Eva!
    Són increïbles aquests gelats!
    El fet de combinar síndria i kiwi, genial!
    Me l'apunto per fer-la ben aviat!
    Una abraçada!

    joorengaitucanyeella.blogspot.com

    ResponElimina
  13. Opino lo mismo que la Gemma un acierto poner una rodaja de kiwi,un helado muy bueno y super sano y otro acierto poner la estelvia en vez de azucar
    Peto

    ResponElimina
  14. M'agrada moltíssim! molt original la rodanxa de kiwi! quin bon receptari de polos hem fet entre tots!

    ResponElimina
  15. Nena....què bons i saludables han de ser!!! Jo no sóc molt aficionada a fer polos....
    Petons,
    Olga

    ResponElimina
  16. ohhh que buenos se ven !!!! ......y que originales... me gustan !!!
    Besos
    Miguel
    lareposteriademiguel.com

    ResponElimina
  17. Eva, estos polos que bien sientan en días de calor, que ricos de kiwi y sandia, super refrescantes.

    Besines

    ResponElimina
  18. Hola guapa!!! No podien ser uns polos m´s perfectes. M'encanten!!!!!! Són molts coloristes. Moltíssimes gràcies per participar. Petonets

    ResponElimina
  19. Mes bé ja no podrien pintar, amb fruita fresca i Stevia, super sans i amb molt poques caloríes, no es pot demanar res mes, guardeu-me un, vaaaa! Ptons wuapas!

    ResponElimina